Desde Turvilagarcia también velamos por vuestra salud y os damos una serie de consejos de cara a estos días de calor.
Las autoridades sanitarias aconsejan en esta situacion evitar las comidas abundantes y apuradas, beber mucha agua, para evitar la deshidratación; también es muy importante evitar esfuerzos físicos que no sean necesarios, tener las persianas bajadas y las ventanas abiertas para mantener la ventilación, refrescarse a menudo con baños o duchas y acudir al médico lo antes posible en cuanto aparezcan mareos, vómitos, confusión fiebre o calambres.
Pero debemos estar tranquilos ya que el calor empezará a remitir en breve.
También recomendamos mucha precaución a la hora de tomar el sol sobre todo en las horas centrales del día debido a la intensidad de los rayos ultravioleta.
Para estar más informados, podeis consultar el tiempo en nuestra sección de climatología